Welk rapportcijfer geef jij jouw leven NU? Tijd voor een reset in Coronatijd?

Gezondheid geeft je een vrijheid waar slechts weinigen zich van bewust zijn, totdat je die kwijtraakt. De Coronatijd leent zich daarom bij uitstek voor een reset.

Verpleegster Bronnie Ware vroeg mensen op hun sterfbed waar zij spijt van hadden. De top 5 van wat zij in hun leven anders hadden willen doen:

1. Ik had mijn eigen leven willen leiden ipv vooral te doen wat anderen van mij verwachtten.
2. Ik heb spijt dat ik zo hard heb gewerkt en hierdoor de jeugd van mijn kinderen heb gemist.
3. Ik wou dat ik de moed had gehad om vaker mijn gevoelens te uiten.
4. Ik heb spijt dat ik het contact met mijn vrienden niet beter heb onderhouden.
5. Ik had mezelf willen toestaan om wat vaker gelukkig te zijn, écht te kunnen lachen en dwaas te mogen doen.

Dus waarom wachten totdat het te laat is?

Het levenswiel kan je helpen om ook in Coronatijden je dromen te blijven koesteren én voor jezelf bewuste krachtige keuzes te maken:

1. Hoe tevreden ben je nu op een schaal van 1-10?
2. Op welk segment zou je hoger willen scoren?
3. Met welk cijfer zou je wel tevreden zijn?
4. Hoe ziet jouw leven eruit als je die score ‘leeft’?
5. Wat ga je doen om dat echt waar te maken?

En als je toch bezig bent:
6. Hoe maak je daar een gewoonte van?

 

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *